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Como você tem administrado seu dia durante a quarentena?

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Por Laine Valgas
25/03/2020 - 21h32 - Atualizada em: 26/03/2020 - 10h48
Laine Valgas (Reprodução)
Laine Valgas (Reprodução)

Como você está administrando o seu dia, nessa quarentena? Especialistas afirmam: evite não fazer nada, ficar de pijamas da manhã até ir dormir de novo. É tempo de ação - mesmo que lhe pareça desafiador!

Entenda como isso funciona mentalmente (e pode estar provocando uma auto sabotagem) no episódio de hoje da nossa Série “CoronAlívio” - um momento de leveza e orientação, em tempos de pandemia.

Mande seu vídeo

Nossa série também conta com a sua participação: mande pra mim seu vídeo, curtinho, na horizontal, me contando qual sua saída criativa e positiva pra essa quarentena. Mande no Direct do Insta @lainevalgas ou no meu WhatsApp: (48) 99139 2104. Juntos, vamos sair mais fortes desta!

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