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SQUARE BEM ESTAR 

Evento gratuito destaca a importância de cuidar da saúde física e mental

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Por Laine Valgas
12/09/2019 - 09h45 - Atualizada em: 12/09/2019 - 11h02
De olho no seu bem-estar.
Foto: Divulgação

Cuidar do corpo e da mente se tornou uma decisão inteligente para encarar a rotina do dia a dia, muito além da saúde física, mas também sem esquecê-la. No sábado, 14 de setembro, das 9h às 14h, ocorre a primeira edição do Square Bem Estar, na Rodovia José Carlos Daux, 5500, Saco Grande, Florianópolis. O evento reunirá aulas e palestras com diversas ações ligadas ao tema. As inscrições são gratuitas e a senha deve ser retirada no empreendimento meia hora antes do início das atividades.

Haverá aula de chacra yoga, de techburn (exercícios realizados em grupo, com monitoramento cardíaco individual, com base em treinamento funcional intervalado de alta intensidade), de defesa pessoal, muay thai e taekwondo kids.

Na programação das palestras, terá saúde feminina e autonomia no parto; longevidade & Ayurveda; barras de access e seus benefícios; e produtivo ou ocupado? A escolha é sua e o impacto é nosso!.

Para que os pais e as mães possam frequentar as aulas e as palestras, o local disponibilizará recreação infantil durante o evento.

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