Vamos ensinar mais algumas dicas de como controlar a ejaculação precoce. É importante ter em mente que não existe um tempo definido para que a ejaculação ocorra, mas quando acontece muito rápido e com frequência é porque o controle sobre ela precisa ser melhorado.
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Alguns homens não aguentam e acabam ejaculando antes mesmo da penetração. Para evitar que isso aconteça, é importante exercitar os músculos e a concentração. Existem exercícios diários que podem ser feitos em qualquer momento ou local e ajudá-lo a controlar a ejaculação na hora do sexo.
Exercícios musculares
Experimente flexionar e fortalecer o músculo que se estende desde o osso púbico até o cóccix. Contraia esse músculo regularmente. Pode ser sempre que estiver entediado ou parado, sentado em sua mesa de trabalho ou no trânsito. E fique tranquilo: ninguém será capaz de ver o que você está fazendo. Tente fazer entre dez e 20 exercícios como esse, duas ou três vezes por dia.
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Quando você sentir que a ejaculação está chegando, aperte esse músculo. Ele é forte o suficiente até para interromper o fluxo ao urinar.Além dessas práticas, alguns truques na hora H podem ser de grande utilidade para retardar o ápice da relação como mudar de posição. Algumas colocam menos pressão sobre a glande (a parte mais sensível do pênis). Procure posições passivas, ou seja, com a sua parceira em cima de você.
Dependendo da sua sensibilidade, tente, ainda, diminuir os movimentos fortes e optar por outros mais suaves, pois uma relação sexual tranquila pode ajudá-lo a adiar a ejaculação.Durante a relação sexual, procure usar esses conhecimentos adquiridos para diminuir ou ajustar seus movimentos. Assim, você terá uma relação sexual mais prazerosa.