Todo mundo já passou por isso: ouvir uma música aleatória e, horas depois, ela ainda estar ali, tocando no repeat mental. Segundo um novo estudo, mascar chiclete pode ajudar a quebrar esse ciclo.
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Pesquisadores da Universidade de Reading analisaram se o ato de mascar chiclete poderia reduzir a recorrência de músicas chicletes na mente. E a resposta foi sim: o movimento parece atrapalhar o processo de repetição mental involuntária.
“O fenômeno da música chiclete existe pelo menos desde o século 19, Edgar Allan Poe e Mark Twain já mencionaram isso em textos conhecidos”, explicou em nota o professor Phil Beaman, responsável pelo estudo.
Testando o método com música pop
No experimento, 98 voluntários ouviram sucessos pop conhecidos por grudar na cabeça, como Payphone e Play Hard. Depois, foram instruídos a não pensar nessas músicas. Quando a melodia voltava, deveriam sinalizar.
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Os que estavam mascando chiclete reportaram menos lembranças involuntárias, sugerindo que a mastigação ajudou a bloquear a repetição mental.
Possíveis aplicações
O estudo, publicado no Quarterly Journal of Experimental Psychology, propõe que esse simples gesto pode funcionar como distração cognitiva.
Phil Beaman, um dos autores, diz que isso pode inspirar novas formas de lidar com pensamentos intrusivos, e não só músicas. Mas deixa claro: ainda é cedo pra considerar o chiclete uma ferramenta terapêutica formal.
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