Vamos fortalecer nossa saúde emocional para, juntos, sairmos ainda melhores dessa? Especialistas alertam: uma mente triste, com pensamentos densos – enfraquece nosso sistema imunológico e nos deixa a mercê de doenças. Pra ajudar neste sentido, nasceu a Série CoronAlívio – onde diariamente, em pílulas, eu vou compartilhar com você formas especiais de lidar com esse momento – e você, comigo!
não só isso: vou abrir minhas redes sociais, e meu WhatsApp, pra que você me conte o que anda fazendo de criativo pra driblar essa fase. A ideia é inspirarmos uns aos outros, darmos umas risadas, trocarmos boas ideias para, juntos, sairmos muito melhor dessa!
Como participar
Você vai me mandar um vídeo, de no máximo 1 minuto, na posição horizontal (deitado), para o meu Direct no @lainevalgas ou para o meu Whatsapp (48) 99139-2104, contando o que você tem feito de interessante, necessário, diferente, criativo, engraçado para enfrentar essa quarentena. Pode contar também o que você tem aprendido de positivo com este desafio, o que você descobriu que a correria te impedia, como tem dado conta do Home Office (caso o faça claro), como lida com seu parceiro ou parceira, ou filhos – mas só coisas boas, alto astral, legais (vamos estimular o nosso melhor olhar sobre o que nos acontece!). No vídeo diga seu nome e sua cidade…e mande ver na criatividade! Ah: precisa ser de até um minuto, senão não chega inteiro pra mim, ok? Estou louca pra compartilhar suas ideias nas nossas redes. Te aguardo!