4 dicas para prevenir a Trombose

Compartilhe:
Manter uma rotina de exercícios pode ajudar na prevenção da trombose (Imagem: Drazen Zigic | Shutterstock)

Manter uma rotina de exercícios pode ajudar na prevenção da trombose (Imagem: Drazen Zigic | Shutterstock)


O Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose, comemorado em 16 de setembro, tem como propósito alertar a sociedade sobre uma condição que atinge milhares de brasileiros diariamente. A trombose se caracteriza pela formação de coágulos sanguíneos que bloqueiam o fluxo normal do sangue nas artérias e veias, podendo resultar em complicações graves como embolia pulmonar ou até mesmo acidente vascular cerebral (AVC). 

Continua após a publicidade

A conscientização sobre os sintomas e os fatores de risco, e a importância de um diagnóstico precoce são essenciais para prevenir a doença e evitar suas consequências. O Presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), Dr. Armando Lobato, destaca algumas dicas importantes para auxiliar na prevenção da patologia:

1. Adote uma alimentação saudável

Manter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente, ajuda a manter a boa circulação do corpo.

2. Cuidado com os hábitos

Evitar ficar muito tempo sentado, o consumo de álcool e o tabagismo, além de aumento de peso corporal, são hábitos que auxiliam na prevenção da patologia.

Continua após a publicidade

3. Esteja atento aos sintomas da trombose venosa

Monitorar os sintomas auxilia no diagnóstico precoce, neste caso, os sintomas mais comuns são: dores locais, inchaços, coloração escura ou arroxeada, endurecimento da pele e aumento de temperatura.

É importante realizar check-ups periódicos também da área vascular (Imagem: fizkes | Shutterstock)

4. Faça exames médicos periódicos

Realizar check-ups também da parte vascular é essencial para ter resultados positivos a longo prazo.

Mulheres estão no grupo de risco 

Mulheres que fumam e tomam anticoncepcionais têm maior chance de ter a doença. E mulheres com mais de 40 anos são as que mais sofrem da patologia. Uma pesquisa realizada pela SBACV baseada em dados do DataSus, de 2020 a 2024, revelou um aumento significativo nas internações por trombose entre mulheres com mais de 40 anos. 

Continua após a publicidade

Em 2020, das 23.361 mulheres internadas com trombose, 17.578 tinham mais de 40 anos. Em 2023, o número saltou para 29.528 de um total de 36.258 internações femininas. “Trombose é uma condição séria que ainda recebe pouca atenção, dificultando seu diagnóstico precoce. Iniciativas como o Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose são fundamentais para lembrar a população da importância de cuidar da saúde vascular, estar atento aos sinais do corpo e buscar acompanhamento médico regular.” Conclui o Dr. Lobato.

Por Danielle Campos