A natação é reconhecida como uma das modalidades esportivas super completa, tanto por profissionais da saúde quanto por pesquisadores. Estudos apontam que o ambiente aquático estimula todos os grupos musculares sem causar impacto excessivos nas articulações.
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Pessoas com desvios posturais como hiperlordose ou escoliose leve podem ser impactos ainda mais com a melhora na distribuição da carga sobre a coluna vertebral. Entenda na reportagem completa de CBN Total.