Coletes que corrigem a postura são fáceis de achar em lojas e marketplaces online, e muitas pessoas recorrem a eles na esperança de ter uma postura melhor. Contudo, alguns médicos alertam que eles podem trazer riscos.
Na verdade, especialistas não possuem certeza dos benefícios que eles trazem, e fazer um uso inadequado pode fazer mais mal do que bem para a sua postura. Muitas pessoas recorrem a eles sem necessidade e se expondo de maneira desnecessária.
Entenda agora os riscos ocultos dos coletes que prometem melhorar a postura, e se você deve ou não utilizar um produto desses.
Entendendo se é necessário
Luciano Miller, ortopedista do Einstein Hospital Israelita, contou para o jornal Folha de S. Paulo que para ser definido como um problema de postura a condição precisa estar relacionada “a uma perda funcional importante por parte do paciente”.
Miller cita como exemplos sentir dor ou não conseguir se manter em uma mesma posição por muito tempo. Nesses casos, o colete pode trazer benefícios, mas cabe ao médico ortopedista avaliar o uso e indicar o tempo necessário.
Outros usos de um colete ortopédico podem ser para impedir que um caso de escoliose possa evoluir ou auxiliar a recuperação de um paciente que tenha passado por uma fratura na coluna.
Coletes desnecessários
Mas conforme conta o Diretor da Associação dos Fisioterapeutas do Brasil (AFB), Leonardo Brito, os coletes propagandeados como milagrosos para correção de postura são de outro tipo: feedback proprioceptivo.
“Ele sinaliza para o indivíduo quando ele se encontra em má postura, por exemplo, ao projetar ombros para frente ou para trás”. Esse lembrete é feito com elásticos e faixas, e parecem inofensivos, mas o uso prolongado e indiscriminado pode trazer dois desfechos bastante desagradáveis:
O primeiro é gerar dor e rigidez em certos músculos: “[os coletes] podem gerar alterações nas tensões musculares, tornando regiões mais tensas ou mais instáveis. Isso acaba causando dor nos pacientes”, afirma Brito.
O outro é enfraquecer a musculatura óssea do paciente, que se torna dependente do colete para se manter em uma postura adequada e que não cause problemas piores a longo prazo. Escolher o colete sozinho também é perigoso:
“O uso do colete sem a supervisão médica aumenta a suscetibilidade ao erro quanto a qual modelo usar e como usar, podendo evoluir com lesões de pele e irritações secundárias ao mal uso da órtese”, afirma Luciano Miller, do Hospital Einstein.
“A orientação de um fisioterapeuta especializado é sempre recomendado, e o uso desses coletes não deve ser feito de forma aleatória”, finaliza Brito.
*Por Jenny Perossi
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