Os cuidados com a pele jovem ganharam espaço nos últimos anos, impulsionados principalmente pelas redes sociais. Vídeos com rotinas de skincare, lançamentos de cosméticos e recomendações de influenciadores fazem parte do dia a dia de muitos jovens.
Segundo dados do IBOPE Target Group Index 2025, 60% dos consumidores da Geração Z identificam cuidados com a pele como sua principal compra relacionada à beleza.
Mas acompanhar tendências de beleza não significa necessariamente usar muitos produtos. Na prática, uma rotina eficiente não precisa ser longa ou cara. O mais importante é conhecer as necessidades da pele e investir em cuidados básicos.
O excesso de cosméticos, principalmente quando envolve produtos usados sem orientação, pode causar irritações, sensibilidade e comprometer a barreira de proteção da pele.
O básico costuma ser suficiente
Para quem está começando uma rotina de skincare, poucos passos já podem fazer diferença. De forma geral, três cuidados são considerados essenciais:
- Limpeza com um sabonete adequado ao tipo de pele;
- Hidratação com produtos específicos para as características da pele;
- Uso diário de protetor solar.
O protetor solar é um dos cuidados mais importantes, pois ajuda a proteger contra os efeitos da radiação ultravioleta, incluindo manchas, envelhecimento precoce e outros danos à pele.
Nem tudo que viraliza é necessário
As redes sociais apresentam diariamente novos produtos, técnicas e tendências de skincare. Rotinas com muitos passos podem parecer atrativas, mas nem sempre fazem sentido para todos os tipos de pele.
Ativos como ácidos esfoliantes, retinol e produtos para tratamento de acne ou manchas devem ser utilizados com cautela e, quando necessário, com orientação profissional.
Misturar muitos produtos ao mesmo tempo pode aumentar o risco de irritação, principalmente para quem está começando.
Cada pele tem necessidades diferentes
Não existe uma rotina universal que funcione para todas as pessoas. Características como oleosidade, sensibilidade, idade, genética e hábitos influenciam diretamente na aparência da pele.
Por isso, copiar exatamente a rotina de um influenciador pode não trazer os mesmos resultados.
Quando aparecem problemas persistentes, como acne intensa, manchas, alergias ou irritações frequentes, a recomendação é buscar avaliação de um dermatologista.
A pele também reflete os hábitos do dia a dia
Os cuidados não dependem apenas dos cosméticos. Sono adequado, alimentação equilibrada, hidratação e proteção contra exposição excessiva ao sol também fazem parte de uma rotina de autocuidado.
Além disso, evitar espremer espinhas ajuda a reduzir o risco de inflamações, manchas e cicatrizes.
Menos produtos, mais constância
Uma rotina de skincare não precisa transformar o banheiro em uma coleção de cosméticos.
Começar com poucos produtos, observar como a pele reage e manter a regularidade costuma ser mais eficiente do que seguir todas as tendências que aparecem nas redes sociais.
O melhor skincare para a Geração Z não é necessariamente o mais caro ou o mais complexo. É aquele que respeita as necessidades da pele e cria hábitos de cuidado que podem acompanhar diferentes fases da vida.