A suplementação alimentar se tornou um tema recorrente entre os corredores, até porque ela pode ser o diferencial na prática esportiva, especialmente para provas mais longas, como meia-maratonas e maratonas.
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Ainda assim, só deve ser feita com orientação e para suprir necessidades reais. Confira os principais suplementos e quando usar na reportagem completa em CBN Total.