Chá de limão gengibre e canela: O motivo para bebida virar febre nas redes sociais

Ferver casca de limão com gengibre e canela virou febre no TikTok e no WhatsApp. A bebida é associada a digestão melhor, suporte imunológico e sensação de acolhimento, mas especialistas lembram que os benefícios reais estão ligados à hidratação e às propriedades naturais dos ingredientes.

Mas afinal, o que essa mistura realmente faz no corpo e por que tanta gente recomenda?

Quais benefícios o chá realmente oferece

Essa bebida quente, feita com itens básicos da cozinha, é vista como uma grande aliada da digestão. Além disso, as redes sociais propagam o consumo como um suporte ao sistema imunológico e um suposto “detox”.

Os itens são baratos, fáceis de encontrar e não exigem nenhuma técnica elaborada para ficarem prontos.

Por que essa receita viralizou nas redes sociais?

A estética dos vídeos, com o vapor subindo e o som da água fervendo, gera muito engajamento. Mas a delícia de saborear o chá não para por aí!

O aroma reconfortante ajuda a criar uma sensação de acolhimento para quem deseja desacelerar a rotina. De um lado, o gengibre ajuda no conforto do estômago, enquanto do outro o limão traz frescor e a canela aquece.

Por isso, mais do que efeitos físicos, tomar este chá passa a se tornar uma experiência vendida como autocuidado.

Como usar o chá em uma rotina de autocuidado?

Mais do que efeitos físicos, o ritual de preparar e saborear o chá cria uma pausa de autocuidado. Incluir o chá na rotina pode ser tão simples quanto reservar alguns minutos do dia para preparar a infusão e consumi-la com atenção plena.

Será como unir os benefícios reais da mistura: Hidratação, Conforto digestivo, propriedades antioxidantes leves e a sensação de acolhimento em um momento de desaceleração.

Muitas pessoas escolhem o início da manhã ou o fim da noite, por exemplo, para transformar a bebida em um momento de pausa, longe das telas e das pressões externas.

Por Bianca Hirakawa