Uma ação gratuita promoverá uma série de atividades na Prainha, no Centro de Blumenau, na manhã de sábado (7). Entre 8h30min e meio-dia, o público terá acesso a brindes, aulas de pilates, dança e funcional, além de poder medir a pressão e testar o índice glicêmico. Dúvidas sobre bolsas de estudo também poderão ser sanadas, já que a iniciativa é da UniSociesc.
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A faculdade fez uma parceria com a academia UX Multifit para poder ofertar as atividades de sábado, com o objetivo de integrar a prática de exercícios físicos com orientações sobre saúde. Profissionais e estudantes da instituição farão os serviços de aferição de pressão arterial e testes de glicemia, auxiliando no monitoramento de indicadores vitais.
O evento na Prainha terá consultoria gratuita para quem busca planejar a carreira ou ingressar no ensino superior. Professores também tirarão dúvidas sobre bolsas de estudo, incluindo o programa do governo estadual e bolsas por mérito do Enem. Para tornar a manhã mais dinâmica, uma “roleta de desafios” distribuirá brindes aos participantes.
O coordenador dos cursos de Saúde da UniSociesc, Charles Lana, explica que durante o verão é preciso manter o ritmo das atividades físicas para o bem do corpo, mas é preciso tomar muito cuidado com o calor.
— Prefira os horários mais frescos da manhã para este tipo de atividade. A pressão arterial pode sofrer variações mais bruscas em dias muito quentes — adverte.
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Já a doutora Jaqueline Barreiro, biomédica e professora da UniSociesc, orienta sobre o uso de protetor solar, bonés ou chapéus, além de manter a hidratação com água e sucos naturais. Segundo a especialista, o cálculo ideal de consumo hídrico é de 35 ml de água para cada quilo de peso corporal.
O cronograma das aulas
8h30min – Aulão de Funcional
9h – Aulão de Dança
10h – Aulão de Pilates Solo