Seus problemas possuem o tamanho que você dá para eles. Quem já ouviu essa frase alguma vez entende com facilidade a mensagem de Monja Coen sobre atenção. Para a missionária, a atenção é uma das maiores forças que se possui.
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Tudo que recebe sua energia, cresce. Isso vale tanto para as coisas positivas, quanto para as negativas. E não é fácil saber distinguir o que merece ou não a atenção.
Confira a mensagem de Monja Coen sobre atenção
A atenção é uma das maiores forças que você possui. Aquilo que recebe sua energia cresce. Se você alimenta o medo, ele ocupa mais espaço. Se alimenta a pressa, a vida se torna uma corrida.
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Se alimenta a presença, começa a perceber beleza onde antes havia apenas distração. Todos os dias você está cultivando alguma coisa. Mesmo sem perceber. Pensamentos se transformam em hábitos.
Hábitos moldam a maneira como vivemos. Por isso, vale perguntar: O que tenho regado dentro de mim? Porque o jardim de amanhã começa a ser cultivado hoje.
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