O mundo moderno oferece cada vez mais estímulos e a vida parece cada vez mais agitada. É fácil, nesses casos, se sentir ansioso. Mas um óleo essencial pode reduzir a ansiedade e mostrar que a medicina tradicional ainda possui valor.
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Estamos falando do óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia). Além do efeito calmante, que possui comprovação científica, o aroma de lavanda pode também afastar insetos indesejados.
Entenda agora os benefícios dessa planta, que embora comum, se conecta diretamente com o cérebro.
Efeitos no cérebro
Um estudo da Universidade de Shizuoka, no Japão, mostrou que os efeitos do óleo de lavanda podem ser comparados a doses baixas de antidepressivos, provavelmente pela ação do ácido rosmarínico que ele contém.
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Estudos sugerem que o ácido rosmarínico pode ser útil também para a proteção das células neurais, embora a maioria deles tenha sido realizados em animais. Mas pesquisadores alertam: o tratamento com lavanda não deve substituir os cuidados psiquiátricos, apenas complementar.
Afastar insetos
Além de ser uma forma de tratamento natural para ansiedade, o óleo de lavanda também pode ser útil para manter insetos indesejados. Principalmente o mais temido dele, a barata.
Esses insetos não suportam o cheiro de lavanda, e passam longe dele. Você pode se aproveitar disso para difundir o aroma em pontos estratégicos, como a despensa ou perto de janelas, e contar com uma proteção a mais contra eles.
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Como usar o óleo de maneira segura
Difusor de ambiente
Adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda 100% puro a um difusor ultrassônico é uma das formas mais seguras e eficazes de dispersar o aroma no ambiente.
Inalação direta
Colocar uma ou duas gotas em um lenço de pano e inalar suavemente.
O óleo essencial de lavanda nunca deve ser ingerido, pois pode ser tóxico. Você pode fazer a aplicação na pele, mas apenas diluído em outro óleo mais suave, como o de coco.