Sinais silenciosos da pressão alta que você não pode ignorar

Segundo o médico Drauzio Varella, “pressão arterial aumentada não apresenta sintomas” na maioria dos casos. Isso explica por que tantas pessoas convivem com o problema sem tratamento.

Apesar de silenciosa, a hipertensão pode mostrar sinais quando atinge níveis críticos. Reconhecê-los pode salvar vidas e prevenir complicações graves de saúde.

Quando a pressão alta dá sinais

Normalmente silenciosa, a hipertensão só mostra sintomas em picos extremos. Dores no peito, tonturas e sangramento nasal são alertas vermelhos que exigem atenção imediata.

A hipertensão é diagnosticada quando a medição passa de 140/90 mmHg com frequência. Homens apresentam risco 5% maior que mulheres, segundo o Ministério da Saúde.

Como descobrir a hipertensão

“A única forma de saber se alguém tem pressão elevada é medindo com regularidade”, afirma Luiz Sérgio, cardiologista. Adultos devem verificar ao menos uma vez por ano, e quem tem histórico familiar, duas vezes.

Pessoas negras, diabéticas e acima de 50 anos precisam de cuidados redobrados. O fator genético também aumenta significativamente as chances de desenvolver o problema.

Prevenção é o melhor remédio

Abandonar cigarro, reduzir álcool e controlar o sal são passos essenciais. Atividade física regular e alimentação balanceada formam a dupla perfeita contra a hipertensão.

A saúde mental influencia diretamente na pressão arterial. Gerenciar o estresse e buscar ajuda psicológica quando necessário são atitudes preventivas importantes.

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