Retiros de tantra yoga têm ganhado destaque nas redes sociais, especialmente entre mulheres que buscam reconexão espiritual, mas a prática ainda gera dúvidas sobre sua real natureza.
Com raízes em tradições hindus de mais de 5 mil anos, o tantra yoga trabalha energia, meditação e sensorialidade – mas será que se resume a práticas sexuais?
A influenciadora Laura Keller recentemente compartilhou sua experiência em um retiro em Paraty, reacendendo o debate sobre os verdadeiros propósitos dessa filosofia. Entenda seus princípios básicos.
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O que é tantra yoga?
O Tantra Yoga é uma vertente espiritual que celebra a energia feminina, representada pela deusa hindu Shakti. Diferente do yoga tradicional, ele abraça o mundo material como caminho para o autoconhecimento.
“O Tantra Yoga vê o mundo material e as experiências sensoriais como caminhos legítimos para o autoconhecimento”, explica a professora Bete Logrado para o portal Globo.com. Essa abordagem contrasta com outras formas de yoga focadas em renúncia.
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Como funciona um retiro de tantra yoga?
Nos retiros, como o de 4 dias em Paraty mencionado por Laura Keller, as práticas incluem meditação, música terapêutica, massagens e rituais de conexão espiritual. “A gente reverencia o corpo como um templo”, explica a professora Caroline Laure também para o portal Globo.com.
As atividades buscam desenvolver a energia feminina através de experiências sensoriais e meditativas, longe da vida digital. O ambiente propicia imersão total na filosofia tântrica.
Qual a relação do tantra yoga com o sexo?
Apesar da fama das massagens tântricas, a prática é muito mais abrangente. As técnicas sensoriais são parte de um sistema maior.
Embora possam incluir estímulos que levam ao orgasmo, essas práticas visam principalmente a circulação de energia vital, não sendo o foco principal do tantra yoga.
Diferenças entre tantra yoga e yoga tradicional
Enquanto muitas escolas de yoga pregam a abstinência e o ascetismo, o tantra abraça os sentidos como ferramentas de crescimento. Essa aceitação do prazer sensorial marca sua principal divergência.
O texto original destaca que o tantra chegou ao ocidente inicialmente apenas em sua dimensão física, pois a parte espiritual era “muito complexa” para nossa cultura.
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