O envelhecimento é inevitável, mas cientistas descobriram em qual idade o corpo realmente começa a mudar. Um estudo da Universidade de Stanford analisou proteínas no sangue e definiu quatro fases da vida.
Proteínas revelam a idade biológica
Os pesquisadores estudaram 4.263 doadores de sangue entre 18 e 95 anos. A chave para entender o envelhecimento está nas proteínas, que agem como “cavalos de tiro das células”.
Tony Wyss-Coray, líder do estudo, explica: “Quando os níveis de proteínas mudam drasticamente, significa que você também mudou”. Essas alterações definem o ritmo do envelhecimento.
As 4 fases da vida, segundo a ciência
Com base nas proteínas, o estudo dividiu a vida em quatro etapas:
- Juventude: Até os 33 anos
- Idade adulta: 34 a 60 anos
- Maturidade tardia: 61 a 75 anos
- Velhice: A partir de 75 anos
A partir dos 34 anos, o corpo já mostra sinais de deterioração. Aos 75, a produção de proteínas cai drasticamente, acelerando o envelhecimento.
Sinais de que o corpo está envelhecendo
O estudo lista os principais sintomas do envelhecimento, todos ligados à queda na produção de proteínas:
- Metabolismo mais lento
- Ossos mais fracos
- Dificuldade para memorizar
- Sono desregulado
- Visão e audição prejudicadas
- Perda de massa muscular
Essas mudanças são naturais, mas entender quando começam ajuda a preparar o corpo para a longevidade.
Leia também
Saiba como acabar com os mosquitos em casa usando somente papel higiênico
Espécie invasora ameaça o solo brasileiro e você pode encontrar no quintal
Eles parecem inofensivos, mas esses ovos escondem um perigo mortal para humanos e plantações