Um novo estilo de festa vem se espalhando pelas grandes cidades: eventos que começam por volta das 5h30 da manhã e terminam antes do início do expediente.
A proposta é deixar de lado o álcool e o ritmo da noite para dar lugar ao café e à disposição, fazendo da dança uma alternativa saudável ao exercício físico matinal.
Essas celebrações têm se tornado uma forma diferente, e mais leve, de começar o dia com energia e bom humor.
Dançar ao invés de dormir
Voltadas para quem busca bem-estar, essas festas trocam os drinques e exageros por dança, música e socialização sem álcool. A ideia é começar o dia com movimento e menos estresse.
O público é formado por quem cansou da noite tradicional e quer algo que recarregue as energias antes de enfrentar o trabalho.
Entre os motivos mais citados pelos frequentadores estão a melhora no humor, mais disposição e trocas sociais mais leves e conscientes.
Tá fazendo sucesso?
Já presentes em diferentes cidades, essas festas têm chamado a atenção de públicos bem diversos.
Em entrevista à DW, Kai explica o motivo de participar: “É só para mudar um pouco, fazer algo fora do comum”. O lugar logo se enche de gente com o mesmo objetivo.
Em vez de coquetéis, o cardápio inclui itens de café da manhã. A iluminação intensa e a batida eletrônica lembram uma balada, mas com um propósito mais saudável.
“Tem quem encare como um tipo de esporte. Você sai daqui mais animado. Dá um efeito rápido”, afirma Jakob Holterhöfer, proprietário de um desses espaços, em entrevista à DW.
A ciência dá respaldo
A sensação de bem-estar relatada pelos participantes também tem base científica. Estudos recentes apontam a dança como uma forma eficaz de aliviar o estresse e fortalecer a mente.
Às 8h, quando a festa chega ao fim, muita gente já está pronta para seguir direto para o trabalho.
Ao ser questionado sobre como se sente depois, Kai responde sem pensar: “Melhor impossível. Agora é só comer uma coisinha e partir pro trampo.”
Esses encontros têm reinventado a forma de festejar e conquistado quem procura mais energia, menos ressaca e um início de dia diferente.
Leia também
Os 6 erros que estão causando sua náusea ao treinar (e você nem percebe)
Esses alimentos gordurosos vão otimizar sua dieta para emagrecer ou ganhar massa muscular
Apelido da cadeia e YouTuber: Quem é o influencer alvo por venda ilegal de anabolizantes