Preocupar-se com a opinião dos outros é uma das características mais comuns do ser humano, e dependendo do grau de preocupação, pode limitar bastante a vida da pessoa. É o famoso “mas o que os outros irão pensar de mim?”. O psicólogo clínico Bayard Galvão, que também é hipnoterapeuta e palestrante, diz que é preciso _ e possível _ aprender a lidar com prováveis opiniões negativas ou rejeição, já que isso ocorre na vida de todo mundo, o tempo todo.
Existem pessoas, por exemplo, que têm medo de falar em público, pois vai que tenha um “branco”. Ou que não fazem o que gostam, só o que os outros querem. Que não sabem dizer “não”, colocando-se em situações desconfortáveis. Que não sabem se defender numa discussão nem colocar suas opiniões e que não buscam os próprios desejos. Tudo isso por medo de ser rejeitado.
Tem remédio, diz o psicólogo. Em primeiro lugar, é preciso aprender a se valorizar e melhorar a si próprio, independentemente da opinião das outras pessoas. “Cada um de nós tem uma visão do mundo que será diferente dos outros, não sendo inferior nem superior às demais, apenas diferente”, afirma. O primeiro passo para mudar de atitude é ter claro qual a sua cor, peso, maneira de falar, condição financeira, forma de se vestir, crenças religiosas, valores morais e gostos. Dado este passo, atente-se para os seus aspectos positivos, entendendo que eles podem ser negativos para outros.
“Não espere dos outros que sejam quem não são. Buscar elogios de quem só sabe falar mal de todos não é uma postura muito lúcida”, diz o especialista. Outro conselho: Esperar ser gostado por todos é normal, mas impossível. Dar uma palestra e esperar que todos gostem costuma ter uma probabilidade baixa, ainda mais se tiver muitas pessoas e o grupo for heterogêneo. Fácil um Rabino fazer um discurso e os judeus gostarem, mas se tiver um católico ouvindo, tenderá a não “curtir” muito. Em resumo: No dia a dia, algumas pessoas vão gostar mais ou menos de você. E isso fará parte da vida, não nos restando fazer coisa alguma, salvo aprender a lidar com isso.