A jornalista Laine Valgas, que também é especialista em inteligência emocional, neurociências psicologia positiva e mindfulness, irá comandar um novo quadro no Jornal do Almoço da Grande Florianópolis. O “Fique Bem” estreia nesta segunda-feira, dia 29 de novembro, na NSC TV. O quadro vai contar a participação dos espectadores, a colaboração de especialistas de destaque no assunto, com uma linguagem leve e fácil de ser compreendida.
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A pandemia provocou, nos desorganizou por completo, trazendo-nos medo, ansiedade, pânico, estresse, sensação de impotência e desesperança. E no meio de toda essa desordem, agora somos convidados, aos poucos, a retornar à vida! E para que essa volta aconteça da melhor forma é preciso arrumar a casa – nossa casa interna – nosso mundo mental e emocional, afirmam especialistas.
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O bom é que gente pode se ajudar, explica Laine, que há 30 anos estuda o comportamento humano: “A forma como nós percebemos o mundo do lado de fora, está diretamente ligada como nós percebemos o mundo do lado de dentro, o no nosso interior. Quem compreender a própria mente, o próprio cérebro (que nos comanda o tempo inteiro) tem muito mais oportunidade de largar na frente, daqui pra frente. É quando a gente aprende a fortalecer nossa imunidade emocional, a lidar com os desafios da maneira mais sábia e a fazer escolhas inteligentes para ser líder da própria vida. E o Fique Bem traz essa proposta: fornecer orientação e ferramentas que ajudem o espectador a olhar de uma nova maneira para si e para sua vida”.
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