Receita é ótima para se refrescar em dias quentes e começar o dia bem (Foto: Redes sociais, Nutricionista Patricia Leite, Reprodução)
Essa vitamina é fácil de fazer e pode ajudar a emagrecer. Com apenas seis ingredientes, a bebida é super rápida de fazer. Confira o passo a passo a seguir.
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A receita é ótima para se refrescar em dias quentes e começar o dia bem. Com preparo simples, a bebida é uma opção de consumo no café da manhã.
O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Nutricionista Patricia Leite. No vídeo, que já conta com 1,7 milhões de visualizações, a nutricionista explica o preparo de forma simples. Confira.
Bebida é uma opção de consumo no café da manhã (Foto: Redes sociais, Nutricionista Patricia Leite, Reprodução)Preparo é fácil e rápido de fazer (Foto: Redes sociais, Nutricionista Patricia Leite, Reprodução)Essa vitamina é fácil de fazer e pode ajudar a emagrecer (Foto: Redes sociais, Nutricionista Patricia Leite, Reprodução)Bebida leva ingredientes nutritivos (Foto: Redes sociais, Nutricionista Patricia Leite, Reprodução) Receita é ótima para se refrescar em dias quentes e começar o dia bem (Foto: Redes sociais, Nutricionista Patricia Leite, Reprodução)
Ingredientes
1 colher de sopa de farelo de aveia;
1 maçã;
1 colher de sopa de linhaça moída;
250ml de leite desnatado;
Gengibre e canela em pó a gosto (opcional).
Veja vídeo com passo a passo
Bata todos os ingredientes em um mixer e sirva gelado.
