Esses picolés saudáveis sem leite e açúcar são ótimos para se refrescar no verão

Esses picolés são aliados para quem não pode consumir determinados alimentos

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Receitas unem sabor com praticidade (Foto: Redes sociais, Gostosuras Fit)

Os dias quentes do verão serão muito mais saborosos com essas duas opções de picolés caseiros. Com ingredientes acessíveis, os picolés são refrescantes e saudáveis. Confira o passo a passo a seguir.

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As receitas unem sabor com praticidade. Cremosos e saborosos, esses picolés são aliados para quem não pode consumir determinados alimentos.

O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Gostosuras Fit. No vídeo, o preparo é ensinado de forma rápida e simples. Confira.

Ingredientes

  • 2 bananas (cerca de 130g);
  • 15g de cacau;
  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim;
  • 100ml de leite vegetal;
  • 300g de morangos;
  • 150g de melancia.

Veja vídeo com passo a passo

Para fazer o picolé de chocolate, bata o cacau, as bananas, a pasta de amendoim e leite vegetal em um liquidificador. Em seguida, coloque em uma forminha de picolé e leve para a geladeira por cerca de quatro horas ou até endurecer.

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Para fazer o picolé de frutas, misture o morango e a melancia em um liquidificador e coloque nas forminhas, deixe congelar e sirva como preferir.

*Com informações da internet