Após o final de semana, o suco detox é uma boa opção para eliminar as toxinas do corpo. Rico em nutrientes e fibras, ele pode ser preparado com diversos ingredientes saudáveis, como frutas e vegetais. Por isso, selecionamos 5 receitas de sucos detox para você começar bem a sua semana. Confira!

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Suco para limpar o organismo

Ingredientes

  • 8 morangos maduros cortados em rodelas
  • 1 beterraba descascada e picada
  • 5 cenouras descascadas e cortadas em rodelas
  • 2 laranjas descascadas e cortadas em quatro partes

Modo de preparo

No liquidificador, coloque os morangos, a beterraba, as cenouras e as laranjas e bata até obter uma consistência homogênea. Em seguida, coe o suco, transfira para um copo e sirva em seguida.

Suco para desinchar

Ingredientes

  • 350 ml de água com gás
  • 2 tomates sem pele picados
  • 25 ml de suco de limão
  • Pedras de gelo a gosto

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Modo de preparo

No liquidificador, coloque a água e os tomates e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra, acrescente o suco de limão e misture bem. Por último, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

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Suco para fortalecer a imunidade

Ingredientes

  • 1/2 beterraba descascada e ralada
  • 1 cenoura descascada e picada
  • 250 ml de água
  • Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, coloque a beterraba, a cenoura e a água e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra, coloque as pedras de gelo e sirva em seguida.

Copo transparente com suco verde, folhas de salsa e canudo
Suco anti-inflamatório (Foto: Shutterstock)

Suco anti-inflamatório

Ingredientes

  • Suco de 2 limões
  • 60 g de salsa
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 250 ml de água
  • Pedras de gelo a gosto

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Modo de preparo

No liquidificador, coloque o suco de limão, a salsa, as sementes de linhaça e a água e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra, coloque as pedras de gelo e sirva em seguida.

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Suco digestivo

Ingredientes

  • 4 folhas de alface
  • 250 ml de suco de laranja natural
  • 1 salsa picada
  • 3 fatias de abacaxi

Modo de preparo

No liquidificador, coloque a alface, o suco de laranja, a salsa e as fatias de abacaxi e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra e sirva em seguida.

Dica: acrescente um pouco de água caso o suco fique muito concentrado. 

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