Colocar limão no berço ajuda o bebê a dormir? Veja o que dizem os pediatras

Quem tem um bebê em casa sabe que cuidar do sono da criança e fazê-la dormir pode ser uma missão complicada e exaustiva.

O sono é crucial para o crescimento e o equilíbrio emocional dos pequenos. Mas nos primeiros meses de vida, é comum que eles acordem várias vezes durante a noite por motivos como fome ou desconforto.

Diante disso, uma nova ideia viralizou na internet: a de que colocar um limão cortado no berço ajudaria o bebê a dormir melhor. Pais compartilharam vídeos afirmando que a técnica trouxe resultados positivos.

Apesar da popularidade, pediatras afirmam que não existe nenhuma base científica que comprove a eficácia do limão para ajudar no sono dos bebês.

O que dizem os especialistas?

Renato Kfouri, pediatra infectologista e presidente do Departamento de Imunizações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), disse ao Metrópoles que a crença não tem fundamento.

Segundo ele, o cheiro ou o consumo do limão não influenciam o sono das crianças. Aromaterapia, afirma, “não é medicina”.

A pediatra Tainá de Carvalho Coelho, do Centro Clínico Mantevida, também comentou ao jornal que não há estudos ligando a fruta a uma melhora no sono. Para ela, o desgaste de lidar com noites maldormidas faz com que muitos pais recorram a métodos não comprovados, o que pode gerar frustrações quando não funcionam.

Além disso, a pediatra Sandi Sato, da Maternidade Brasília, chama atenção para os perigos.

Segundo a médica, o contato com o limão ou seus compostos pode provocar alergias e irritações. Há ainda risco de engasgo, caso a criança leve o limão à boca, além da chance de atrair insetos como formigas e mosquitos.

Veja também o que a ciência diz sobre atividades extracurriculares para seus filhos

1

VoltarAvançar

Menos atividades programadas e mais tempo livre ajudam no desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças.

Especialistas alertam que impor rotinas rígidas desrespeita os ritmos naturais da infância.

O tédio e o brincar livre são essenciais para a criatividade e a autonomia infantil.

Excesso de estímulos pode causar estresse tanto nas crianças quanto nos pais.

A melhor atividade extracurricular é aquela escolhida com base no interesse real da criança, e não na ansiedade dos adultos.

Como melhorar o sono dos bebês?

Os médicos explicam que é esperado que os bebês durmam em intervalos curtos nos primeiros anos de vida.

A consolidação do sono está ligada à maturação neurológica, que se desenvolve aos poucos e tende a se firmar por volta dos quatro anos de idade.

“Existem muitas teorias e métodos sobre como fazer o bebê dormir a noite toda, mas isso depende muito do desenvolvimento individual da criança. Alguns bebês alcançam essa maturação mais rapidamente, outros demoram mais”, disse Tainá.

Você pode se interessar também em ler sobre psicopatia na infância: como a criação dos filhos influencia o transtorno e sobre criar filhos ansiosos sem perceber? O alerta que pais precisam ouvir agora.