Para desenvolver qualquer habilidade, é necessário muita prática e muito treino. No futebol não é diferente. Os atletas de destaque são aqueles que aperfeiçoam os diversos fundamentos da modalidade.
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O nível técnico cada vez mais alto e a evolução do jogo nas últimas décadas faz com que dominar quesitos como o passe, o drible, o controle de bola e ter um bom condicionamento físico não seja apenas um incremento, mas sim uma exigência para ter uma carreira de sucesso.
A boa notícia para os jovens talentos catarinenses é que eles estão com um grande aliado para se desenvolver. O aplicativo CUJU, que conta com exercícios e desafios desenvolvidos com o objetivo de aprimorar habilidades e fundamentos do futebol.
Tutorial: saiba como criar sua conta no CUJU
E o que torna tudo ainda melhor: o app proporciona uma grande chance de alcançar o sonho de uma carreira no futebol profissional.
A Jornada em Santa Catarina
O aplicativo está percorrendo todas as regiões de Santa Catarina com A Jornada, competição que busca revelar dois novos craques. A disputa se dá através da execução dos exercícios propostos.
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Um sistema de Inteligência Artificial capta os movimentos e, baseado no desempenho dos candidatos, estabelece uma pontuação e define um ranking. Os melhores colocados avançam para as próximas fases.
Os classificados serão chamados para participar de testes e avaliações presenciais, feitas por treinadores profissionais de futebol, peneiras organizadas pelo CUJU e um torneio de futebol para definir os vencedores.
Dois atletas – um masculino e uma jogadora do feminino – serão os grandes vencedores da competição e vão receber, ao todo, R$500 mil cada em premiação.
Um dos exercícios disponíveis no CUJU é chamado de Corredor, e tem como principal objetivo desenvolver no atleta o fundamento do controle de bola – uma das habilidades mais requisitadas por treinadores de futebol e clubes de modo geral.
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Dicas para o Corredor
Antes de começar, é importante montar o circuito de maneira correta – são necessários quatro cones para organizar o espaço onde será realizado o exercício – lembrando que o teste deve ser feito junto a uma parede.
Com os cones, forme um retângulo de 3 metros de comprimento por 1,5m de largura – o início do retângulo deve estar “grudado” na parede.
Fique atento ao posicionamento da câmera. Ela deve estar ao lado do retângulo, na horizontal, em uma distância que enquadre toda a área do exercício. Use um tripé para fixar o celular e evitar trepidações que atrapalhem a gravação e consequentemente prejudiquem a avaliação do exercício.
O desafio
Com o circuito montado, inicie o teste. Posicione a bola fora do retângulo, na parte frontal, de forma centralizada. Ao ouvir o sinal sonoro emitido pelo aplicativo, se prepare e inicie o exercício. A avaliação começa a valer a partir do primeiro toque com a bola.
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Você deve conduzir a bola para os lados e dar um toque na parede e, no retorno, dominar e fazer o mesmo percurso na outra extremidade. A bola não pode atingir a parte interna do retângulo.
Faça esse percurso por um minuto, até o aplicativo avisar que o tempo se esgotou.
- Toque na bola
Certifique-se de aplicar a força necessária para que a bola bata na parede e chegue de volta até você para que possa continuar o percurso. Porém, controle a intensidade dos toques – força exagerada pode prejudicar o domínio e a própria condução, resultando em uma execução ruim.
Outra dica é bater na bola com a parte interna do pé – técnica conhecida no futebol como “chapada”. Procure atingir o meio da bola, evitando que ela suba e dificulte o domínio no retorno.
- Utilize os dois pés
Use os dois pés para realizar os toques na bola, o domínio e a condução. Uma dica é usar o pé direito para fazer o passe e o domínio no lado direito e, na esquerda, utilizar a canhota.
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Essa técnica pode parecer simples, mas facilita a execução do exercício por favorecer uma melhor postura corporal e uma visão otimizada da sequência do trajeto.
- Pratique muito!
Não há um limite de tentativas para os exercícios do CUJU – o candidato pode repetir cada um dos desafios quantas vezes precisar, até atingir uma execução perfeita. A orientação é aproveitar essa vantagem e praticar muito cada um dos exercícios, especialmente o corredor.
Quanto mais vezes praticar, melhor vai executar o exercício e maior será a pontuação, melhorando a colocação no ranking e aumentando as chances de avançar para as fases de testes e avaliações da competição.
R$1 milhão em prêmios
Além de selecionar dois novos talentos para brilhar no futebol profissional, A Jornada vai distribuir aos vencedores um total de R$1 milhão em premiações.
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Cada um dos vencedores receberá, no total, R$500 mil, que serão divididos em repasses financeiros aos atletas, além de incentivos aos clubes de origem, treinadores e projetos sociais comunitários escolhidos pelos próprios jogadores.
Divisão do prêmio:
- premiação para o atleta vencedor e a respectiva família;
- aporte financeiro no clube em que o atleta for selecionado;
- parte da verba é destinada a projetos esportivos de comunidades, que serão escolhidos pelos vencedores;
Além do prêmio em dinheiro, os atletas vencedores poderão participar de treinos e testes na Europa.