Dormir é um ato comum e corriqueiro, mas para muitos exige todo um ritual. Há quem faça toda uma preparação para dormir e há quem apenas deite e durma. Mesmo sem perceber, antes de dormir tomamos várias pequenas decisões que podem revelar um pouco da nossa personalidade.
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Porta aberta ou fechada? Escolha pode revelar traços de personalidade
Escolher se vai deixar a porta do dormitório fechada ou aberta é uma dessas escolhas. Segundo o jornal La Nacion, existe uma série de explicações psicológicas para esse ato. Uma escolha que reflete a nossa personalidade e a forma como estamos lidando com as emoções.
Segurança e controle: os sinais por trás da porta fechada
O principal sinal dado ao fechar a porta do quarto para dormir é a necessidade de segurança, tanto física, quanto emocional. É como se ao fechar a porta pudéssemos criar uma barreira que nos protege do mundo externo e nos mantêm seguros.
Além disso, a porta fecha dá uma sensação de controle da situação. Você delimita o espaço, seu cérebro faz uma varredura de tudo e essa segurança proporciona um sono mais tranquilo.
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Valorização do espaço pessoal e busca por tranquilidade
Querer um ambiente mais tranquilo também pode ser um dos motivos pelos quais fechamos a porta do quarto para dormir. Uma solidão consciente e planejada e que nos faz relaxar. Quem gosta de porta fechada para dormir valoriza seu espaço pessoal.
A pessoa também pode estar com necessidade de se reconectar e recarregar as energias. A porta fechada também é a preferida das pessoas mais metódicas e que prezam pela organização. A atitude faz parte de uma série de rituais para essas pessoas que permite uma noite mais tranquila e um sono reparador.
Independência e autonomia refletidas no sono
Por fim, dormir com a porta fechada também é um sinal de independência. Pessoas que valorizam sua autonomia gostam de estabelecer limites físicos durante o sono. Funciona para manter o controle sobre o próprio espaço, característica comum de pessoas independentes.
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Pequenas escolhas revelam muito sobre nós
Psicólogos dizem que todas nossas escolhas diária refletem parte da nossa personalidade. O que fazemos ao dormir é um exemplo. De proteção ao desejo por liberdade, a porta fechada do quarto pode revelar muitos mais do que se imagina.
Por falar em hora do sono, dormir de janela aberta pode parecer inofensivo, mas faz mal à saúde.