A mousse é uma opção de sobremesa simples e saborosa de fazer. Com poucos ingredientes, essa receita é econômica e repleta de proteínas. Confira o passo a passo a seguir.
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A receita leva ingredientes acessíveis e é super prática de fazer. Com preparo fácil, essa mousse fica cremosa e é ótima para servir depois do almoço.
O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Nutricionista Patricia Leite. No vídeo, que já conta com 29 mil visualizações, a nutricionista explica o preparo de forma simples. Confira.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cacau em pó;
- 1/2 xícara de leite desnatado;
- 1 medida de whey protein de chocolate;
- Adoçante opcional a gosto;
- 1 xícara de batata doce cozida;
- 1 colher de sopa de psyllium.
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Veja vídeo com passo a passo
Misture todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador, menos o psyllium. Em seguida, acrescente o ingrediente e misture com uma colher.
Agora, leve o creme para um recipiente e acrescente o acompanhamento que desejar.
*Com informações da internet