Para quem está procurando uma receita com poucos carboidratos e simples de fazer, essa receita é a opção perfeita. Com poucos ingredientes, esse lanche fica saboroso e pode ajudar a emagrecer. Confira o passo a passo a seguir.
Continua depois da publicidade
A receita leva ingredientes acessíveis e une praticidade com sabor. O lanche é fácil de fazer e fica pronto em minutos.
O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Receitas Low Carb para Diabéticos. No vídeo, a cozinheira explica o preparo de forma simples. Confira.
Ingredientes
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de tomate picado;
- 2 colheres de sopa de cebola picada;
- 2 colheres de sopa de cenoura ralada;
- 1 lata de sardinha;
- Sal, temperos e mussarela à gosto.
Continua depois da publicidade
Veja vídeo com passo a passo
Primeiro, bata os dois ovos em um recipiente e acrescente os temperos que desejar. Agora, coloque o tomate, a cebola, a cenoura e a sardinha. Misture novamente.
Em seguida, leve a misture para outro recipiente e acrescente o queijo ralado. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos. Desenforme e sirva como preferir.
*Com informações da internet