O Janeiro Branco é uma campanha brasileira dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Iniciada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, em Uberlândia, Minas Gerais, a iniciativa visa promover reflexões e ações em prol do bem-estar psicológico, incentivando indivíduos e instituições a priorizarem a saúde mental em suas vidas e ambientes.
Continua depois da publicidade
A escolha do mês de janeiro não é aleatória. Sendo o primeiro mês do ano, janeiro simboliza novos começos e é tradicionalmente um período em que as pessoas estabelecem metas e refletem sobre suas vidas. A cor branca representa uma “folha em branco”, pronta para ser preenchida com novas histórias e projetos, reforçando a ideia de recomeço e renovação.
O que é o Janeiro Branco?
Siga as notícias do Hora no Google Notícias
Continua depois da publicidade
Clique e participe do canal do Hora no WhatsApp
Os principais objetivos do Janeiro Branco incluem
- Conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental
- Quebrar tabus e estigmas relacionados a transtornos mentais
- Incentivar o autocuidado e a busca por ajuda profissional quando necessário
- Promover políticas públicas voltadas para a saúde mental
- Estimular ambientes de trabalho e convivência mais saudáveis
Ao fomentar discussões sobre saúde mental, a campanha busca prevenir o agravamento de transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, que podem levar a consequências graves, incluindo o suicídio. Ao incentivar o diálogo aberto e a busca por apoio, o Janeiro Branco contribui para que indivíduos reconheçam a importância de cuidar da mente, assim como cuidam do corpo.
Qual é a diferença do Janeiro Branco e o Setembro Amarelo?
É importante diferenciar o Janeiro Branco do Setembro Amarelo. Enquanto o Setembro Amarelo, criado em 2015, foca especificamente na prevenção do suicídio, o Janeiro Branco aborda a saúde mental de forma mais ampla, englobando diversos aspectos do bem-estar psicológico e emocional. Ambas as campanhas são complementares e essenciais, cada uma atuando em áreas específicas da saúde mental.
Continua depois da publicidade
Em 2023, o Janeiro Branco foi oficializado como uma iniciativa nacional de saúde por meio da Lei nº 14.556/2023, reforçando seu papel na promoção da saúde mental no Brasil.
O Janeiro Branco é uma campanha fundamental para promover a conscientização sobre a saúde mental, incentivando a sociedade a valorizar o bem-estar psicológico e a buscar ajuda quando necessário, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.
Leia também
Veja como encontrar o equilíbrio da saúde mental