O pão é um alimento muito comum no dia a dia de diversos brasileiros. Com diversos sabores e versões, o pão é um alimento versátil e delicioso. Para quem busca outras opções mais leves da receita, essas formas de fazer pão caseiro low cab a seguir são ótimas.
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As três opções reúnem ingredientes acessíveis e simples. Com poucos carboidratos, essas receitas são aliadas para quem está seguindo uma alimentação mais balanceada ou não pode consumir determinados alimentos.
O passo a passo das três receitas foi ensinado pela Nutricionista Patricia Leite. No vídeo, a profissional explicou os preparos de forma simples e revelou os benefícios de cada ingrediente. Confira a seguir.
Ingredientes (1°opção)
- 2 ovos;
- 1/2 colher de chá de fermento para bolo;
- 20g de psyllium;
- 20ml de água quente.
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Ingredientes (2°opção)
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de gergelim;
- 1 colher de chá de fermento para bolo;
- 2 fatias de mussarela;
- Sal e páprica a gosto (use os temperos de sua preferência).
Ingredientes (3°opção)
- 1 ovo;
- 2 colheres de iogurte grego sem açúcar;
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa, ou linhaça moída na hora);
- 1 colher de chá de fermento em pó (para bolos).
Veja vídeo com os preparos
As receitas foram ensinadas no vídeo disponível no Youtube. Confira como fazer em casa a seguir.
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*Com informações da internet