Com apenas três ingredientes, essa receita é ótima para o café da manhã e é uma aliada para quem segue uma alimentação mais balanceada. Confira o passo a passo a seguir.
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A receita une praticidade com sabor e é ótima para fazer nas primeiras horas do dia. Com preparo simples, essa receita é uma aliada para quem não pode consumir determinados ingredientes como açúcar, farinha ou leite.
O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Nutricionista Patricia Leite. No vídeo, que já conta com 13 mil visualizações, a nutricionista explicou o preparo da receita e revelou os benefícios de cada ingrediente.
Ingredientes
- 2 ovos;
- 1 banana;
- 1/2 xícara de coco ralado.
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Veja vídeo com passo a passo
Primeiro, amasse a banana em um prato. Em seguida, leve para outro recipiente, acrescente o coco ralado e misture. Adicione os ovos e mexa novamente.
Se quiser, você pode adicionar uma colher de essência de baunilha. Agora, leve a massa para uma frigideira untada e deixe assar por alguns minutos. Sirva como preferir.
*Com informações da internet