Com poucos ingredientes, esse lanche é um aliado para quem procura uma receita prática e saborosa. O preparo simples garante que a receita fique pronta em minutos. Confira o passo a passo a seguir.
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O lanche é uma ótima opção para servir na hora do café da manhã ou durante o café da tarde, já que a receita pode substituir o pão nas refeições.
O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Receitas Low Carb para Diabéticos. No vídeo, a criadora de conteúdo explica o preparo e garante que a receita contém zero carboidratos. Confira.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça dourada;
- 60 ml de água;
- 1 ovo;
- 1 colher de sopa de azeite;
- 1 pitada de sal;
- 1 colher de café de fermento em pó;
- Mussarela e tomate a gosto.
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Veja vídeo com passo a passo
Primeiro, em um liquidificador, misture a linhaça dourada, a água, o ovo, o azeite e uma pitada de sal. Em seguida, adicione o fermento e mexa delicadamente.
Agora, transfira a massa para um recipiente que possa ir ao micro-ondas. Deixe esquentar por cerca de dois minutos. Em seguida, recheie com os ingredientes da sua preferência. A sugestão é utilizar queijo e tomate.
Sirva como preferir.
*Com informações da internet