As uvas são frutas que têm origem na Ásia Ocidental e no Mediterrâneo. Agora, pesquisadores descobriram que entre os mais diversos benefícios que as uvas possuem, um deles é ajudar a reduzir o colesterol.
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Como esse não é o único benefício das uvas para a saúde, elas podem ser consumidas de diferentes maneiras, e cada preparo oferece um tipo diferente de ganho para a saúde. Além de saborosas, as uvas também são versáteis.
Veja abaixo 9 maneiras de consumir as uvas de forma benéfica para a saúde e clique para ler a matéria completa que explica como as uvas ajudam a baixar o colesterol e manter os músculos na terceira idade.
As uvas podem ser incluídas na alimentação de diversas maneiras
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