Dwayne Johnson ou The Rock, como é mais conhecido, está um tanto diferente. A nova aparência do ator foi percebida tanto na vida real quanto na ficção. Ao chegar ao Festival de Veneza para apresentar o novo filme, Coração de Lutador – The Smashing Machine, o ator impressionou pela forma física, com cerca de 27 kg a menos.
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No longa, segundo alguns críticos, ele está irreconhecível, aliado à sua atuação, que lhe rendeu cerca de 15 minutos de aplausos na mostra de cinema.
As mudanças de The Rock que impressionaram o público foram explicadas pelo personal trainer Kunal Makwana, em entrevista ao jornal britânico Daily Mail.
— O treino de força teria sido o foco principal para preservar a musculatura dele, mas também teria incluído uma grande quantidade de trabalho de condicionamento, como sessões de cardio, treinos intervalados de alta intensidade e exercícios específicos de luta para refletir o papel para o qual ele está se preparando — disse.
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O personal ainda explicou que perder cerca de 27 kg, especialmente para alguém tão musculoso quanto Dwayne Johnson, exige uma abordagem incrivelmente disciplinada. Segundo ele, a dieta de The Rock deve ter sido rigorosa e estruturada, focada em criar um déficit calórico e manter a ingestão de proteínas alta para preservar a massa muscular.
— A questão não é tanto soluções rápidas, mas sim precisão, então cada refeição deve ter sido pesada e cada caloria contabilizada, sem absolutamente nenhum alimento processado, lanches ou comida para viagem.
Veja o antes e depois do The Rock
*Sob supervisão de Pablo Brito
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