Algumas questões familiares podem gerar conflitos, ruídos ou mágoas. Em outras situações, podemos ficar decepcionados com alguns parentes, inclusive aqueles que já partiram. Nesses cenários, muitas pessoas defendem que a constelação familiar pode ajudar muitos indivíduos a lidarem com essas questões da melhor forma possível.
A prática, que ainda não é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e nem pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), ganhpu muitos adeptos no Brasil. Saiba o que é a constelação familiar e como ela funciona.
Receba notícias de Santa Catarina pelo WhatsApp
O que é a constelação familiar?
Trata-se de uma prática terapêutica que tem como objetivo solucionar conflitos familiares. As ações costumam ser rápidas e é bastante comum a dramatização de situações. A metodologia é empírica e subjetiva e foi desenvolvida pelo teólogo e pesquisador alemão Bert Hellinger, que nasceu em 1925 e morreu em 2019.
Podem ser utilizadas pedras, setas, adesivos ou outros recursos com o intuito de representar os diferentes papéis.
Quais são os tipos de constelação familiar?
Basicamente, existem dois tipos de constelação e cada uma apresenta características específicas. Por esse motivo, vamos explicar para você como funciona cada metodologia.
Por que a Netflix é diferente de um país para outro
Tipos de constelação familiar
- Individual
- Em grupo
Individual
Como o próprio nome já diz, essa constelação é feita somente entre o terapeuta e o paciente. Essa prática pode fazer a utilização de bonecos ou outros objetos para ajudar a elucidar as questões familiares.
O paciente faz a seleção dos elementos que vão representar os integrantes da família e faz o posicionamento a partir do direcionamento do campo.
Em grupo
Assim como na prática individual, na constelação familiar em grupo visa-se identificar emaranhamento do sistema familiar das pessoas.
Os participantes desse tipo de constelação podem atuar como representantes ou mesmo assistir à constelação. Muitas vezes, as constelações coletivas costumam ser feitas em workshops agendados previamente com constelador.
A técnica é reconhecida pela ciência?
A metodologia não é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e nem pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) por falta de comprovação científica, ou seja, não há dados que embasam a eficácia da técnica.
A constelação familiar é uma prática que se baseia apenas na vivência, na experiência e nas questões empíricas. No entanto, essa técnica pode funcionar muito bem como prática complementar à terapia psicológica.
Quais os benefícios da constelação familiar?
São muitos os aspectos positivos proporcionados. Primeiramente, torna-se possível identificar e solucionar padrões familiares disfuncionais.
Além disso, a prática vai ajudar você a melhorar os relacionamentos familiares e interpessoais. Desse modo, as pessoas vão ter uma melhor autoestima e bem-estar.
Por fim, mas não menos relevante, a constelação familiar pode ajudar as pessoas a aliviarem conflitos, traumas e questões emocionais.
Quais são as principais questões levadas para a constelação?
Muitas das questões levadas para a constelação se relacionam com o relacionamento com pai, mãe ou filhos. Muitos dos conflitos estão relacionados com a dificuldade de aceitar comportamentos específicos, discussões etc.
Algumas questões pessoais também são abordadas. Entre elas estão dificuldades para se adaptar ao ambiente profissional, problemas financeiros, dificuldade para lidar com o dinheiro, destino familiar específico, problemas nos relacionamentos dos amorosos etc.
Será que todo mundo pode fazer constelação familiar?
A constelação familiar não é indicada para pessoas que estão frágeis emocionalmente ou depressivas. Isso porque, a técnica toca em sentimentos profundos e difíceis de lidar para muitas pessoas.
A prática também não é indicada quem está em crise psiquiátrica, vítimas de traumas ou estejam sobre efeitos de álcool e drogas. As crianças podem participar caso tenham autorização do dos pais.