Massa de panqueca sem farinha de trigo leva só 4 ingredientes e é feita no liquidificador

Amido de milho substitui a farinha de trigo na receita ensinada por Ana Maria Braga, que pode ser servida com recheios doces ou salgados

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panqueca sem glúten com 4 ingredientes

Panquecas prontinhas para rechear e servir (Foto: Banco de Imagens, Reprodução)

Prática e com poucos ingredientes, esta panqueca feita no liquidificador é uma opção para quem quer variar a massa tradicional. São apenas 4 ingredientes: basta bater tudo e levar à frigideira. Depois, é só servir com o molho e o recheio que preferir, em versões salgadas ou doces.

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A receita foi ensinada por Ana Maria Braga no programa Mais Você e usa amido de milho no lugar da farinha de trigo. No canal do YouTube Receitas, você confere o passo a passo.

Ingredientes

  • 4 ovos;
  • 2 xícaras (chá) de leite;
  • 2 colheres (sopa) de queijo ralado;
  • 2 xícaras (chá) de amido de milho.

Como preparar a panqueca

  1. Coloque os ovos, o leite e o queijo ralado no liquidificador. Adicione o amido de milho, peneirado se preferir, e bata até obter uma mistura homogênea;
  2. Unte uma frigideira com azeite e deixe esquentar em fogo médio;
  3. Despeje uma camada fina da mistura, cobrindo todo o fundo da frigideira, e aguarde até dourar;
  4. Vire quando as bordas começarem a soltar da frigideira e deixe dourar do outro lado;
  5. Repita com o restante da massa. Se ela engrossar, acrescente um pouco mais de leite;
  6. Sirva com o recheio da sua preferência.

Legendas da galeria:

  • Adicione os ovos, o leite e o queijo ralado no liquidificador (Foto: @Receitas, Reprodução)
  • Depois, coloque o amido de milho (Foto: @Receitas, Reprodução)
  • Bata bem todos os ingredientes (Foto: @Receitas, Reprodução)
  • Em uma frigideira untada com azeite, despeje a massa da panqueca até cobrir todo o fundo (Foto: @Receitas, Reprodução)
  • Espalhe bem por toda a frigideira e deixe dourar dos dois lados (Foto: @Receitas, Reprodução)

Cuidados para quem tem doença celíaca

A receita não leva farinha de trigo, mas isso não dispensa atenção. Segundo cartilha da Acelbra divulgada pelo Conselho Federal de Nutricionistas, quem tem doença celíaca deve conferir a inscrição “Não contém glúten” nos rótulos e usar utensílios bem limpos, sem resíduos de glúten.

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Veja os detalhes do preparo

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