Cuidar da higiene bucal é considerado o “quinto pilar” da longevidade porque evita que bactérias inflamatórias, como a P. gingivalis, entrem na corrente sanguínea e causem doenças cardíacas, diabetes e Alzheimer.
Continua depois da publicidade
O dentista Jonathan B. Levin revelou que o segredo para viver mais não está apenas em fórmulas mágicas, mas na prevenção da periodontite, que pode aumentar drasticamente o risco de morte por infecções sistêmicas.
Mas como uma simples inflamação na gengiva consegue “viajar” e atingir órgãos tão distantes como o cérebro e o intestino? A explicação científica é assustadora.
Como a boca se torna porta de entrada para doenças graves
Estudos comprovam que o corpo funciona de forma totalmente integrada. O que começa como uma simples placa bacteriana pode evoluir para problemas que você jamais imaginaria. Por isso, higiene bucal e longevidade andam juntas:
Continua depois da publicidade
- Coração e Diabetes: Inflamações na gengiva aumentam o risco de infarto e dificultam o controle da glicemia.
- Cérebro (Demência): Bactérias orais podem migrar para o sistema nervoso central, sendo ligadas ao desenvolvimento do Alzheimer.
- Pulmões e Câncer: A má higiene favorece o surgimento de pneumonia e alguns tipos de câncer.
“A bactéria que causa inflamação na boca acaba em todas essas áreas do corpo que causam essas doenças”, alerta o especialista Levine.
Quais os riscos reais para a longevidade
A bactéria P. gingivalis é uma das grandes vilãs, pois causa inflamações crônicas na cavidade oral.
Continua depois da publicidade
Ela consegue viajar pela corrente sanguínea e atingir órgãos como o cérebro e o intestino. Por outro lado, o perigo se torna ainda maior ao longo dos anos.
Um dado alarmante de 2021 revelou que pacientes com periodontite tiveram riscos de morte muito elevados por COVID-19.
Segundo o estudo do Journal of Clinical Periodontology, essas pessoas tinham 8,8 vezes mais chances de falecer. Por isso, a inflamação bucal é considerada uma ameaça severa ao organismo.
Continua depois da publicidade
Quais os cinco pilares da vida longa
Como proteger seu futuro com a rotina certa
Para garantir que sua higiene bucal te faça ter mais longevidade, a rotina ideal deve incluir:
- Escovação Estratégica: Três vezes ao dia, obrigatoriamente com flúor.
- Fio Dental e Língua: Limpar diariamente para remover o biofilme bacteriano onde a escova não alcança.
- Check-up Semestral: Limpezas profissionais removem o tártaro que a escovação caseira não consegue.
- Controle de Açúcar: O açúcar é o combustível principal para as bactérias inflamatórias.
Cuidar da saúde bucal é, em última análise, cuidar de cada órgão do seu corpo.
Escolhas do editor para você: O teste de longevidade: 7 exercícios que revelam sua verdadeira idade e Estudo explica os segredos da longevidade e porque centenários vivem tanto
Continua depois da publicidade