Essa receita é simples e saudável. Com poucos ingredientes, esses anéis de abobrinha têm poucas calorias e podem ser consumidos em qualquer horário do dia. Confira o passo a passo.
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A receita viralizou nas redes sociais. Com preparo simples e sabor delicioso, essa receita é a escolha perfeita para quem busca uma alimentação mais equilibrada.
O passo a passo foi ensinado no canal do Youtube Receitas de Pai. No vídeo, que já conta com mais de 48 mil visualizações, o cozinheiro explicou o preparo de forma simples e rápida. Confira.
Ingredientes
- 2 abobrinhas;
- 3 dentes de alho;
- 50g de queijo parmesão;
- Sal e pimenta do reino a gosto;
- Azeite.
Veja vídeo com passo a passo
Primeiro corte as abobrinhas em rodelas. Agora, retire o miolo de cada rodela. Coloque os anéis de abobrinha em um recipiente e adicione o azeite, parmesão ralado e a pimenta-do-reino e misture bem.
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Em seguida, acrescente outros ingredientes da sua preferência para dar sabor. Agora, coloque os anéis de abobrinha em uma assadeira forrada com papel antiaderente.
Espalhe os anéis pela forma e, se quiser, faça os anéis na air fryer. Para aproveitar bem todos os ingredientes, refogue os pedaços que sobraram das abobrinhas com sal e pimenta-do-reino. Em seguida, triture em um liquidificador, até virar um creme.
Sirva os anéis de abobrinha com o creme.
Receita viral nas redes sociais
O passo a passo também foi ensinado nas redes sociais do influenciador Betto Auge, que já conta com mais de cinco milhões de seguidores no Instagram. O vídeo do preparo já conta com mais de um milhão de curtidas.
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*Com informações da internet