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Esta semente tem 8 vezes mais cálcio que o leite e poucos brasileiros aproveitam seus benefícios

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04/04/26 - 11:07

Nova batata-doce criada pela Embrapa parece ouro e é rica em vitamina A

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03/04/26 - 21:31

Cuidado com o pãozinho: Estudo da USP detecta substância cancerígena em alimentos do dia a dia

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13/10/25 - 18:03

Dicas para se tornar um Mr. Olympia

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09/10/25 - 19:13

Como se preparar na semana de prova de Triathlon ou corrida!

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Como se adaptar com os treinos em dias quentes e úmidos

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O que não devo comer antes de uma prova de longa duração 

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Glúten é inflamatório? Saiba se é preciso evitar seu consumo! 

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27/09/25 - 10:00

Lactose é inflamatória? Mitos e verdades segundo a nutrição

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24/09/25 - 12:08

Pré-treino ideal: quanto tempo antes do treino devo consumi-lo?

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22/09/25 - 10:40

Beterraba e o uso de Nitrato na nutrição esportiva! 

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Higiene do sono e a importância do ciclo circadiano!

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Ozempic ou Monjaro: qual o melhor para emagrecer?

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“Um treinador vs 30 gordos I Ft. Guto Galamba” a polêmica!

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Carboidrato à noite engorda? Mitos e verdades!

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Colágeno faz bem para pele? Entenda como usar na rotina!

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Como treinar o intestino para suportar carboidratos no Triathlon

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16/08/25 - 10:00

6 dicas para manter boa hidratação no inverno! 

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Snacks Proteicos: animal vs plant-based

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Saúde intestinal e eixo intestino-cérebro

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Carbo Gel: o que é, para que serve e como usá-lo?

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Creatina: mitos e verdades para performance e nutrição esportiva

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