Um estudo preliminar publicado na revista científica Frontiers in Medicine revela que a escolha do travesseiro pode ser um fator determinante no controle dos sintomas da Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS).
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A pesquisa apontou que o uso de travesseiros de espuma viscoelástica, popularmente conhecidos como travesseiros da NASA, reduziu em 47% o número de eventos de ronco em comparação com travesseiros comuns. A investigação, conduzida por pesquisadores da Universidade de Thessaly, na Grécia, acompanhou 32 pacientes diagnosticados com a síndrome.
Melhora do ronco
Os voluntários foram submetidos a exames do sono para monitorar parâmetros como oxigenação sanguínea, frequência cardíaca e episódios de ronco durante o sono.
De acordo com os resultados, além da redução na quantidade de roncos, o tempo de duração desses ruídos caiu 10,6% com o uso do travesseiro de viscoelástico. Já o uso do travesseiro pessoal dos pacientes não apresentou melhorias “estatisticamente significativas” nos mesmos parâmetros.
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Por que melhorou?
Segundo os cientistas, o tipo de travesseiro é frequentemente ignorado ou não controlado em estudos sobre distúrbios do sono. A análise apontou que o travesseiro de viscoelástico ajudou a manter a curvatura natural da coluna e a abertura das vias aéreas, o que é essencial para diminuir o ronco na apneia.
Outro ponto observado foi a melhora na oxigenação em relação à posição corporal. O estudo sugere que a terapia posicional auxiliada por um suporte adequado da cabeça pode ajudar a reduzir o ronco como característica central da síndrome.
Entretanto, os autores ressaltam que se trata de um estudo preliminar e que são necessárias investigações de longo prazo para confirmar se os benefícios se mantêm por períodos prolongados.
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