Esse suco de laranja com cenoura e gengibre é ótimo para a imunidade e super simples de fazer. Com apenas quatro ingredientes, a bebida oferece diversos benefícios para o organismo.
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Sucos naturais são ótimos para consumir nutrientes de forma prática e rápida. Simples de fazer, essas bebidas combinam sabor e saúde de uma forma deliciosa.
O passo a passo para fazer esse suco de laranja com cenoura e gengibre foi ensinado no canal Delícias Na Sua Casa. No vídeo, que já conta com mais de cinco mil visualizações, a criadora de conteúdo explica o modo de preparo do suco. Confira.
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Ingredientes
- 1 xícara de água;
- 1 e 1/2 xícara de suco de laranja (6 a 8 laranjas);
- 1 gengibre pequeno ou 100g;
- Duas cenouras.
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Veja vídeo com passo a passo
Confira como fazer o suco em casa e descubra os benefícios.
Corte as cenouras, descasque os gengibres e corte e misture no suco de laranja em um liquidificador. Sirva como preferir.
Benefícios do suco
Cada ingrediente presente no suco contém benefícios para o corpo. Veja a seguir.
- Laranja: a fruta é rica em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e melhorando a digestão;
- Cenoura: repleta de vitaminas, o consumo da cenoura melhora a visão e a saúde da pele, além de reforça o sistema imunológico;
- Gengibre: o gengibre alivia náuseas e problemas digestivos, tem ação anti-inflamatória e antioxidante, auxilia no controle do peso e fortalece o sistema imunológico.
*Com informações da internet
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