Recentemente, os livros para colorir tomaram conta das redes sociais. No TikTok, vídeos exibindo as pinturas dos chamados Bobbie Goods viralizam, alguns com mais de 14 milhões de visualizações, cheios de comentários que expressam a vontade de adquirir a nova “febre” e dicas de como colorir os desenhos da melhor forma — dos melhores livros às melhores canetas.
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Bobbie Goods é uma marca criada pela artista Bobbie Jo, conhecida pelas ilustrações delicadas e cheias de personalidade. A marca oferece uma variedade de produtos, incluindo livros de colorir, adesivos e bolsas, todos com um toque nostálgico e reconfortante.
Por que a pintura Bobbie Goods virou febre entre jovens e adultos nas redes sociais
Muitas pessoas que aderiram à prática relatam, inclusive, essa sensação de conforto e relaxamento. Para a psicóloga Letícia Even Giese, os livros de colorir oferecem uma pausa necessária da hiperativação digital.
— Psicologicamente, [os livros] promovem o relaxamento ao reduzir os níveis de cortisol e ativar o sistema nervoso parassimpático. Diferente das telas, que geram estímulos passivos, o colorir engaja ativamente áreas do cérebro responsáveis pela concentração e criatividade, proporcionando sensação genuína de realização e controle — esclarece.
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É exatamente isso que a moradora da Grande Florianópolis, Manuela Back, de 15 anos, sente ao colorir o Bobbie Goods que adquiriu recentemente, influenciada pelas publicações que viralizam nas redes sociais.
— Sempre gostei de pintar e desenhar, mas eu começava um desenho e parava, quase nunca chegava a terminar. Nesses últimos meses, eu vi tantos vídeos na internet que me inspiravam que eu decidi voltar a colorir, agora com livrinhos mais fofos e fáceis também. Eles são bem melhores para soltar a criatividade — compartilha a adolescente.
Veja as pinturas de Manuela
Para ela, o hobbie é literalmente um refúgio. No ensino médio, Manuela dedica a maior parte do tempo para os estudos, mas quando consegue tirar um “tempinho” para colorir, a adolescente se acalma.
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— A única coisa que preciso me preocupar é a cor dos bichinhos e a cor das roupinhas. Eu me acalmo bastante, diminui total a minha ansiedade, nem penso nos resultados de provas, matérias difíceis ou outras coisas que me deixam nervosa — conta.
Isso tem uma explicação científica, de acordo com a psicóloga Letícia:
— Desenhos com características “fofas” ativam instintivamente nosso sistema de cuidado, liberando ocitocina, o hormônio do bem-estar. Essa resposta neurológica natural reduz ansiedade e promove sentimentos de conforto e segurança. A estética kawaii funciona como um “botão de reset” emocional, oferecendo alívio imediato em momentos de estresse.
A estética mencionada por ela é uma tendência cultural que surgiu no Japão, caracterizada por uma fofura, delicadeza e aspectos infantis, que se manifestam desde itens de papelaria até objetos tecnológicos.
Febre de livros de colorir não é “de hoje”
O livro de colorir como ferramenta de refúgio não é uma novidade. Em 2013, por exemplo, a “febre” era a coleção Jardim Secreto, de Johanna Basford. Na época, a demanda foi tanta que as edições se estenderam com temáticas diferentes, como oceano, selva e floresta, tendo como ideia principal ser um livro de colorir e caça ao tesouro.
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Por isso, a ascensão do Bobbie Goods, para muitas pessoas, serviu como uma lembrança de um hobbie já conhecido. É o caso de Fernanda Cuccio Medeiros, de 21 anos, que cursa Administração na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), em Florianópolis.
— Eu sempre gostei muito de colorir e sempre tive o costume de ter livros de colorir em casa, desde criança. Canetinha, lápis de cor… Minha mãe é professora, então isso talvez seja uma influência. Mas eu sempre curti bastante. Eu era daquela época do Jardim Secreto, peguei todas as fases — relata a estudante.
Com os TikToks que “ensinam” como pintar os Bobbie Goods, Fernanda ficou tentada a adquirir os livros, mas achava caro porque também tinha o desejo de ter as canetinhas que acompanham a febre nas redes sociais. Apesar de os livros serem relativamente baratos, na faixa dos R$ 30, o kit com 24 cores de canetas está R$ 107 na Amazon, com mais de 200 compras no mês passado. O kit com 36 é R$ 149, com mais de 300 compras em abril.
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— Eu pensei “ah, não vou gastar dinheiro com isso”, mas eu estava louca [para ter], adoro ficar vendo vídeos no TikTok de como pintá-los, as texturas e tudo mais.
Recentemente, no aniversário dela, os pais decidiram dar de presente o livro e as canetinhas para colorir. A partir daí, Fernanda viciou na prática:
— Eu fico pintando, pintando, pintando. E é muito bom para dar uma acalmada na mente. Eu normalmente deixo para pintar antes de dormir, porque aí eu não fico mexendo no celular. E, nossa, eu adoro. Eu me sinto uma criança, mas é tão gostoso, me divirto para caramba — conta.
Apesar de remeter ao “infantil”, a prática agrada pessoas de todas as idades. Graziela dos Santos, de 43 anos, por exemplo, sempre amou pintar, e recentemente aderiu à moda dos Bobbie Goods.
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— Sempre gostei da matéria de artes, na escola. Até mesmo depois de ser mãe, eu comprava desenhos ou imprimia e pintava com as minhas filhas — conta a moradora de Florianópolis.
Durante a pandemia de Covid-19, Graziela comprou vários livros para colorir. Como o período era de isolamento, a profissional da saúde utilizava da prática como lazer.
Depois disso, ela ficou um tempo sem pintar. O hobbie retornou à vida de Graziela quando ela passou a ter sintomas de ansiedade, que coincidiu com a ascensão dos Bobbie Goods, que ela conheceu pelo TikTok.
— Hoje, eu tenho dois kits de canetinha. Comprei um de 60 com a minha filha e um de 48 sozinha. Tenho três livros e já estou procurando outros para comprar, porque me acalma bastante. Às vezes, quando eu estou com a minha ansiedade no limite, eu pego o livro, a canetinha, sento na cama e vou pintar. Pinto três, quatro, cinco desenhos e me dá uma boa aliviada. Me deixa calma.
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Por que colorir acalma
Colorir realmente acalma, naturalmente, o sistema nervoso, segundo a psicóloga.
— O ato de colorir exige foco no presente, funcionando como mindfulness (prática de meditação) acessível. Essa concentração interrompe pensamentos ansiosos e ruminativos, redirecionando a mente para o momento atual — explica.
Os movimentos repetitivos que as pessoas realizam ao colorir criam um ritmo meditativo, que acalma naturalmente o sistema nervoso, proporcionando alívio mensurável dos sintomas de ansiedade, segundo a psicóloga.
Para adquirir os benefícios mencionados, a profissional recomenda estabelecer um horário regular em ambiente acolhedor, iniciando com sessões de pintura de 15 a 20 minutos. De acordo ela, é fundamental criar um espaço livre de julgamentos, onde o foco seja no prazer da atividade, e não na “perfeição” do resultado.
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— Combine a prática com técnicas simples de respiração e integre-a a uma rotina de autocuidado que inclua outras atividades lúdicas e restaurativas, lembrando que o adulto também precisa acessar sua capacidade natural de brincar e criar — comenta.
Santa Catarina entra na onda com “SC Goods”
Desde a última sexta-feira (23), está disponível gratuitamente a primeira edição do SC Goods, um livro de colorir que celebra o turismo de inverno em Santa Catarina.
Inspirada na obra Bobbie Goods, a versão catarinense foi criada pelo designer do Governo do Estado, Gabriel Lauxem, e tem como protagonista a gralha-azul — ave símbolo das araucárias, típica da Serra e ícone oficial da Festa do Pinhão em Lages.
O livro conta com quatro ilustrações exclusivas que podem ser baixadas e impressas pelo link.
*Sob supervisão de Andréa da Luz
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