Os órgãos têm o formato parecido com o grão do feijão, cada um tem em média 140g. Eles ficam localizados na parte posterior do abdômen, perto da coluna vertebral. Além de serem responsáveis pela filtração do sangue, possuem diversas funções. “Entre elas, o controle de ácido básico, a eliminação do excesso de sais que ficam armazenados no nosso sangue como sódio, potássio, magnésio, cálcio, e também controlar nossa pressão arterial”, explica André Luis Baracat, nefrologista da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo.
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Papel da água
Os rins também são responsáveis por controlar a quantidade de água no nosso organismo. O consumo de água é fundamental para o bom funcionamento desses órgãos além de algumas atitudes. “Evitar uso de anti-inflamatórios, controlar o consumo de proteína, realizar periodicamente exame de urina I e USG renal, para fazer diagnóstico precoce de cálculos renais, tumores e nefrites”, aconselha o urologista Luiz Renato Montez Guidoni. A hidratação é fundamental para a saúde dos rins.
> O papel da alimentação no bom funcionamento dos rins
Proteja seus rins
De acordo com o nefrologista, a melhor maneira de proteger os rins é por meio da prevenção. “Existem doenças que são hereditárias e que podem afetar o rim no futuro, então é preciso rastrear a presença dessas doenças na família, procurar sempre fazer um check-up após os 40 anos de idade, após essa idade, pelo patamar de envelhecimento, nós perdemos 1% da função dos rins ao ano, isso significa que o envelhecimento faz o rim se tornar um órgão com uma doença crônica”, analisa.
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Pedra nos rins
O cálculo renal, mais conhecido como pedras nos rins, são formações endurecidas nos rins ou nas vias urinárias, resultantes do acúmulo de cristais existentes na urina, que se tornou muito concentrada. Pode afetar qualquer pessoa, mas alguns grupos são mais atingidos. “É mais prevalente em pacientes com antecedente familiar de litíase renal, obesos, com aumento de ácido úrico, após cirurgia bariátrica e usuários de medicações que ajudam a formar cálculos, como o topiramato”, analisa o urologista Luiz Renato.
Causas das pedras nos rins
A pedra pode ser microscópica ou pedras que podem ter alguns centímetros. “Dentro da nossa população, talvez a maior causa de formação seja a hereditariedade, passada de pai para filho. A segunda é a infecção do trato urinário, mais presente nas mulheres”, analisa André Luis Baracat.
Sintomas:
- Dor intensa que começa nas costas e irradia para o abdômen em direção à região inguinal. É uma dor que se manifesta em cólicas, ou seja, com um pico de dor intensa seguido de um período de alívio. Em geral, essas crises são acompanhadas por náuseas e vômitos.
- Alteração na cor da urina pela presença de sangue. Ela pode se tornar avermelhada ou escurecida, seguida ou não de dificuldade para urinar.
- Suspensão ou diminuição do fluxo urinário.
Como prevenir pedras nos rins
Para prevenir o surgimento de pedras nos rins, recomenda-se o consumo de pelo menos 2 litros de agua por dia e uma dieta com pouco sal e pouca proteína. “Além disso, a obesidade está relacionada com a formação dos cálculos. Uma vez formado o cálculo, ele pode sair espontaneamente ou ser removido cirurgicamente. Somente cálculos de ácido úrico tem alguma possibilidade de serem dissolvidos”, explica o urologista.
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*Por Matilde Freitas
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